Tänään oli sitten lopputestien ensimmäinen osa, eli Cooperin testi. Elämäni ensimmäisen kerran joku juoksee cooperissa kierroksella ohi ja se tapahtui jo siinä vaiheessa kuin itse olin juossut ~3-4 kierrosta (en muista tarkasti..) 3000m:n kohdalla loppui kengistä virta (ja aika) eli tyytyväinen kyllä olen omaan juoksuuni. Ensi viikolla jatkuukin testit sitten ”100%:n testi” nimisellä osiolla, joka onkin sitten oma juttunsa.
ps. Tuo joka ohitti kierroksella juoksi n.3700m, eli hiukan rivakammalla vauhdilla juoksi eteenpäin
Kannattaa muistaa ladata kengät seuraavalla kerralla 🙂 No onhan 3000 aika hyvä, ite vetäsin viimeks 2400 :/