Cooperin testi takana

Tänään oli sitten lopputestien ensimmäinen osa, eli Cooperin testi. Elämäni ensimmäisen kerran joku juoksee cooperissa kierroksella ohi ja se tapahtui jo siinä vaiheessa kuin itse olin juossut ~3-4 kierrosta (en muista tarkasti..) 3000m:n kohdalla loppui kengistä virta (ja aika) eli tyytyväinen kyllä olen omaan juoksuuni. Ensi viikolla jatkuukin testit sitten ”100%:n testi” nimisellä osiolla, joka onkin sitten oma juttunsa.

ps. Tuo joka ohitti kierroksella juoksi n.3700m, eli  hiukan rivakammalla vauhdilla juoksi eteenpäin

One thought on “Cooperin testi takana

  1. Make

    Kannattaa muistaa ladata kengät seuraavalla kerralla 🙂 No onhan 3000 aika hyvä, ite vetäsin viimeks 2400 :/

Kommentointi on suljettu.